Hemos escuchado muchas veces que las Afirmaciones tienen el poder de transformar nuestras creencias y hemos confundido muchas veces este término con los llamados «Decretos».
La verdad es que puede llegar a ser muy confuso para la mayoría y es justo que abordemos este tema desde la perspectiva literaria pero también considerando todo lo que envuelve ambos conceptos.
Así que empezamos a decir cosas como «Mi cuenta bancaria es cada vez más grande», «Voy a conocer a mi compañero de vida» o «Mi negocio es un gran éxito».
Decimos estas palabras y una vocecita se cuela y nos susurra al oído. «¿Cuándo?»o «No, no lo es». De lo que no nos damos cuenta es de que al decir afirmaciones estamos manteniendo lo que queremos en el futuro al repetir continuamente: «Lo voy a hacer…» sucesivamente.
Entonces, decimos, está bien, ¿y si digo mis afirmaciones en tiempo presente? «Mi negocio crece día a día». Mejor, pero todavía falta algo. Propiedad.
Y ahí es donde entran en juego las declaraciones.
Mientras que las afirmaciones son frases positivas que tienen el poder de transformar nuestras creencias desde el núcleo del subconsciente. Si te has preguntado alguna vez esto, este articulo es para ti:
¿Cuál es la diferencia entre decretos y afirmaciones?
Los decretos son órdenes o mandatos emitidos por una autoridad, como un rey, presidente o juez, que tienen el poder de crear leyes o hacer cumplir ciertas acciones.
Por otro lado, las afirmaciones positivas son frases que se utilizan para influir en el subconsciente y mejorar la mentalidad y el estado emocional.
Se utilizan en el desarrollo personal y su objetivo es afirmar una creencia positiva para atraer experiencias positivas en la vida.
1. Enfoque energético y declarativo
- Decreto: Tiene una energía más firme y autoritaria, casi como una orden que das al universo o a tu subconsciente. Es una declaración poderosa y definitiva de algo que consideras ya hecho o inevitable.
Ejemplo: «Yo decreto que estoy en perfecto estado de salud.» - Afirmación: Tiene una energía más suave y afirmativa, orientada a reforzar una creencia o intención. Busca convencer y entrenar tu mente para aceptar una nueva realidad.
Ejemplo: «Yo soy una persona saludable y llena de energía.»
Diferencia: El decreto suena más como una orden innegociable, mientras que la afirmación reafirma una idea o meta para fortalecerla poco a poco.
2. Relación con lo espiritual
- Decreto: A menudo se asocia con prácticas espirituales o metafísicas, como la Ley de Atracción. Se considera una herramienta para crear realidad mediante el poder de la palabra.
Ejemplo: «Decreto abundancia ilimitada en mi vida ahora.» - Afirmación: Aunque también puede tener un componente espiritual, su uso es más psicológico y práctico. Busca reprogramar patrones mentales negativos y alinear tus pensamientos con tus metas.
Ejemplo: «Yo atraigo oportunidades que me acercan a la prosperidad.»
3. Tono y certeza
- Decreto: Da por hecho que lo declarado ya es una verdad absoluta y tiene el propósito de traerlo al plano material o emocional con certeza.
Ejemplo: «Yo decreto que hoy es un día exitoso.» - Afirmación: Acepta que aún estás en proceso de lograr lo que afirmas, reforzando la idea para que se manifieste progresivamente.
Ejemplo: «Yo avanzo cada día hacia mis metas con éxito.»
4. Uso en diferentes contextos
- Decreto: Se utiliza cuando quieres expresar una intención con más fuerza o convicción, como una orden directa al universo o al destino.
- Afirmación: Se emplea para entrenar la mente y crear un estado de creencia positivo y constante. A menudo se repiten diariamente como parte de un hábito.
¿Cuál usar?
Depende de lo que sientas más alineado contigo. Si buscas un enfoque más firme y espiritual, los decretos pueden ser efectivos. Si prefieres un método más práctico y gradual, las afirmaciones son la opción ideal. Incluso, podrías combinar ambos. Por ejemplo:
- Decreto: «Decreto que cada día estoy más saludable y lleno de energía.»
- Afirmación: «Yo disfruto cuidando mi cuerpo con hábitos saludables y nutritivos.»
Dos conceptos diferentes.
Busqué en el diccionario para encontrar la distinción entre afirmaciones y declaraciones, ya que ya tenía mi propia forma de discernir entre las dos.
- Afirmar significa «afirmar positivamente, confirmar y creer».
- Declarar es «dar a conocer oficialmente, formalmente, hacer evidente»
Ahora, a primera vista, pueden parecer intercambiables. Quiero decir, si estoy diciendo «Mi negocio es un gran éxito», lo estoy afirmando positivamente y ¿no lo estoy haciendo oficial también? Bueno, en realidad no. La diferencia aquí, y la razón por la que muchas personas se frustran cuando no ven resultados con las afirmaciones es muy sutil, pero poderosa.
Cuando afirmas, estás afirmando algo en positivo, muchas veces en el futuro (que siempre permanecerá en el futuro, pero hablaremos de eso más adelante), pero cuando declaras, lo posees AHORA. Vienes de un lugar de ser en lugar de tratar de llegar a alguna parte. Echemos un vistazo más de cerca a la diferencia y cómo se aplican a la Ley de Atracción y la creación deliberada.
Las afirmaciones son declaraciones que intentan llevarte de un lugar a otro. En el mundo «real» eso es en realidad lo que estás tratando de lograr, ¿no es así? Sin embargo, en el mundo vibratorio, que es la corriente subyacente de todo lo que estamos creando, estás experimentando resistencia al presente.
Esto actúa como un obstáculo en el camino de obtener/experimentar lo que quieres. Si declaras tus afirmaciones como un proceso, «Me estoy volviendo más rico todos los días», esto lo suaviza un poco, ya que es mucho más fácil para muchas personas verlo como un proceso que simplemente afirmar que «son».
Sin embargo, este sigue siendo el proceso de ir de un lugar a otro y aún no has encarnado esa cosa que deseas. Podemos ver esto más de cerca al ver la diferencia energética en las declaraciones.
Cuando declaras algo, le estás diciendo al Universo (y también a ti mismo, lo cual es extremadamente empoderador) que ya eres esta cosa/persona lo que quieres. Yo Soy Eso. Cuando vienes de un lugar de ser, encarnas todas las cualidades y características de él ahora desde un punto de vista vibratorio y, por lo tanto, te alineas con él.
Beneficios de pensar en modo positivo
El resultado de practicar decretos y afirmaciones es que cambiamos la polaridad de nuestros interiores a un modo positivo y esto tiene muchos beneficios:
Todo esto sucede antes de que esté realmente en su realidad física. Entonces debe venir a ti. Declaras tus declaraciones en tiempo presente en forma de declaraciones YO SOY. Soy riqueza. Yo soy el amor. Soy belleza. Soy el éxito. ¿Puedes sentir la diferencia de «me estoy haciendo rico»?». Parece tan sutil en la redacción y, sin embargo, posee una gran distinción energética.
Cuando declaras algo, estás haciendo una declaración desde un lugar de ser , ya estás allí. Puedes imaginar y sentir cómo sería ser esta persona que te gustaría para mí.
¿Cómo actuaría y me sentiría si fuera una persona que ahora fuera rica o fuera un exitoso propietario de un negocio o un gran socio?
Cuando puedes convertirte en esta persona (todos hemos oído hablar de actuar como si…) ahora, comenzará a ver evidencia de ello en su vida en un corto período de tiempo, con una práctica constante.
Hay una fórmula maravillosa que escuché recientemente que ayudará a ejemplificar esto:
Ser-pensar-hablar-actuar-recibir
Primero te conviertes en la persona que ya tiene lo que quieres. Cuando puedas sentir cómo es eso, comenzará a afectar tus pensamientos a lo largo del día.
Como saben los creadores deliberados, tus pensamientos llevan energía que atrae hacia ti aquello en lo que más piensas.
Luego, a medida que piensas en los pensamientos de una persona que ya tiene esto, tu discurso a su vez se alineará con tus pensamientos.
Esto requiere un poco de práctica y mucha autoconciencia al principio, pero pronto se convierte en una segunda naturaleza.
Comenzarás a prestar más atención a tu diálogo interno, así como a las conversaciones casuales que tienes con amigos, colegas e incluso extraños. Cuando alguien pregunta «cómo estás»…ahora lo pensarás dos veces antes de responder, ya que ahora entiendes el verdadero poder detrás de las palabras, YO SOY….
A medida que sus pensamientos y su habla comiencen a cambiar, también lo harán sus acciones. Te inspirarás para tomar esas acciones que te llevarán a ver los resultados que deseas. Las acciones son realmente solo el vehículo en el que puedes recibir.
Por ejemplo, deseas ser realmente rico, pero tu pasado te muestra toda la evidencia de lo contrario. Entonces, comienzas a «ser» una persona rica.
Te imaginas lo que harías con el dinero, cómo se sentiría tener todas tus deudas pagadas, comenzarías a planificar dónde te gustaría tomar vacaciones, etc.
Luego comienzas a tener pensamientos a lo largo del día y te das cuenta de lo rico que ya eres.
Tienes un auto,un lugar encantador para vivir, comida siempre cuando tengas hambre, etc. Luego comienzas a decirle a la gente cosas como «Elijo no comprar esto ahora» en lugar de «No puedo pagarlo». Unas semanas más tarde, decide asistir a una reunión familiar a la que fue invitado.
Las reuniones familiares nunca fueron lo tuyo, pero esta vez sientes la necesidad de ir. Descubre que está a punto de heredar $50,000 de un pariente que falleció recientemente.
Como ya han estado alineados con ser «ricos», están permitiendo que esto entre en su experiencia. ¿Ves cómo se junta todo?
Conclusiones
Entonces, ¿cómo comenzar a hacer que las declaraciones funcionen para ti?
1) Comienza a hacer una lista de declaraciones YO SOY de todas las cosas que desea para ti. Puede ser una forma de ser, el tipo de persona que te gustaría ser, experiencias o cosas físicas que te gustaría manifestar.
2) Repite tus declaraciones YO SOY todos los días (la consistencia es muy importante) y durante todo el día a medida que lo recuerde. He encontrado que es extremadamente útil decirme a mí mismo «Yo soy la paz» cuando me encuentro en una situación potencialmente estresante. Puedes sentir instantáneamente el cambio energético mientras te recuerdas a ti mismo que puedes decidir cómo reaccionarás/experimentarás tu vida.
3) Pasa algún tiempo cada día imaginando o visualizando que ya eres esa persona. Cuantos más detalles ricos puedas agregar a esto, más poderosa será la vibración que estás enviando al Universo que ya lo encarnas y, por lo tanto, lo posees.