Cómo las Afirmaciones Positivas Transforman tu Mente: Una Guía Práctica
Las afirmaciones positivas son frases cortas y alentadoras que repetimos para desafiar y reemplazar pensamientos negativos. Cuando dices «Soy capaz y valioso» en lugar de «No soy suficiente», estás entrenando tu cerebro para adoptar patrones más saludables. ¿Cómo Funcionan Realmente las Afirmaciones? El Poder de la Neuroplasticicidad Tu cerebro tiene una increíble capacidad llamada neuroplastidad: … Leer más