Utiliza nuestras herramientas para cambiar tu vida
Todos los humanos tenemos creencias que nos limitan. Por eso diseñamos este portal para que desbloquees el siguiente nivel en tu vida con la ayuda de herramientas como las afirmaciones positivas.
Herramientas que te ayudarán a eliminar los paradigmas que te detienen.
Find balance and peace of mind! Harmony offers dedicated support through counseling and therapy, empowering you to overcome obstacles and enhance your mental health and happiness.
Base científica de las afirmaciones positivas
Las afirmaciones positivas han despertado un gran interés en la comunidad científica , con numerosos estudios que investigan su eficacia. Las investigaciones han demostrado que las afirmaciones pueden activar los centros de recompensa del cerebro, lo que aumenta la autoestima y la motivación. Un estudio publicado en la revista Social Cognitive and Affective Neurosciencedescubrió que la autoafirmación activa la corteza prefrontal ventromedial, un área asociada con el procesamiento y la valoración personal. Esta activación ayuda a las personas a centrarse en fuentes de valor positivo, mejorando así su autoestima y resiliencia.
¿Cómo Funcionan las Afirmaciones Positivas? La Ciencia Detrás de las Palabras que Transforman
¿Alguna vez te has preguntado si esas frases positivas que repites realmente hacen algo en tu cerebro, o si solo son palabras bonitas? La …
El Poder Sanador de la Música: Cuando las Melodías Llegan Más Profundo que las Palabras
La música tiene algo mágico. Puede llenarnos de energía, calmarnos en momentos difíciles, hacernos sentir invencibles o llevarnos hasta las lágrimas. Pero, ¿sabías que …
Se ha demostrado que el uso de afirmaciones positivas reduce el estrés y mejora el rendimiento académico o profesional. Los psicólogos han descubierto que los beneficios de hablar o escribir afirmaciones son similares a los del ejercicio, ¡pero para el cerebro!
